Temps total
50 minutesUn repas complet à consommer avec une salade de crudités bien fraîche.
Pensez à une petite sauce yaourt
Par 100 g | Par portion (335 g) | % AR | |
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Énergie | 121 kcal | 406 kcal | 20 % |
Protéines | 6 g | 22 g | 43 % |
Glucides | 16 g | 52 g | 20 % |
Sucres | 2 g | 6 g | 7 % |
Lipides | 7 g | 24 g | 34 % |
Acides gras saturés | 1 g | 4 g | 18 % |
Fibres alimentaires | 6 g | 20 g | 79 % |
Sodium | 409 mg | 1369 mg | 57 % |