Receitas dePaulo Martins

Name: Omelete funcional
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 265.37 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g); 2 colheres de sopa cheias, cubos de tomate com semente cru (30 g); 1 colher de café de condimento, orégano, moído; 1 colher de café de azeite de oliva (1 g); 1 fatia media de queijo muzarella (20 g); 50 gramas de peito de galinha ou frango refogado; 2 colheres de sopa de alho-poró cru (40 g); 1 xícara de espinafre picado

Nutricionista · 18101161

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