Nutricionista esportivo e ortomolecular.
Especialista em:
⚫EMAGRECIMENTO
⚫HIPERTROFIA
⚫DESEMPENHO
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Se você não passou os últimos 5 anos em uma ilha, sem acesso à internet ou a qualquer literatura científica recente, você sabe que comer em déficit calórico levará à perda de peso. Dito isto, acre...
Ótima opção para os lanches intermediários e pra quando bater aquela vontade de um docinho
Pãozinho saudável, super fácil e rápido de preparar, basta misturar tudo com um garfo e depois assar em uma sanduicheira ou frigideira e você terá pão fresco em pouco minutos!
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
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