Name: Morango do Amor - sem adição de açúcar (Cópia)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: Morangos; Leite em pó desnatado 5 colheres de sopa cheias (50 g); Whey protein sabor baunilha (50 g); Iogurte grego ou natural; Essência de baunilha ( opcional ); Gelatina zero açúcar de morango + gelatina sem sabor; Água filtrada - 20 ml

Sem açúcar refinado, Menor impacto glicêmico
Podendo ser consumido por quem tem dietas controladas (como diabéticos e low carb)

Ingredientes

ouMorangos

ouLeite em pó desnatado 5 colheres de sopa cheias (50 g)ouWhey protein sabor baunilha (50 g)

ouIogurte grego ou natural

ouEssência de baunilha ( opcional )

ouGelatina zero açúcar de morango + gelatina sem sabor

ouÁgua filtrada - 20 ml

Modo de preparo

Lave os morangos e seque bem com papel toalha

Espete os morangos nos palitos e reserve.

Misture aos poucos o iogurte ao leite em pó, até ficar uma massinha moldável

Enrole os morangos na massinha

Misture as gelatinas e adicione água aos poucos e leve ao micro-ondas

Banhe os morangos na calda de gelatina

Leve a geladeira por 15 minutos

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	98 kcal	49 kcal	2 %
Carboidratos	12 g	6 g	2 %
Proteína	9 g	4 g	6 %
Gordura	2 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	5 %
Sódio	68 mg	34 mg	1 %

Receitas dePaulo Martins

Nutricionista · 18101161

Transformo pneuzinhos em tanques!

Morango do Amor - sem adição de açúcar (Cópia)

quarta-feira, 07 de janeiro de 2026