Tempo de preparo
15 minutosVocê pode preparar essa crepioca e levar para comer mais tarde no seu dia, ela não perde o sabor e nem a textura. Se onde você estiver, conseguir esquentar alguns segundos no micro-ondas, fica excelente. Essa receita também pode ser feita na air-fryer, utilizando algumas fominhas, ja deixando porcionado.
| Por 100 g | Por porção (185 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 430 kcal | 22 % |
| Carboidratos | 20 g | 37 g | 12 % |
| Proteína | 15 g | 28 g | 37 % |
| Gordura | 10 g | 18 g | 34 % |
| Gorduras saturadas | 5 g | 9 g | 42 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sódio | 149 mg | 276 mg | 12 % |
