Passo 1
Em uma panela com água, cozinhe o peito de frango.
Passo 2
Após cozido, escorra e desfie. Para desfiar você pode utilizar um garfo, bater na panela ou utilizar as mãos mesmo.
Passo 3
Em outra panela, coloque a cebola e o alho para fritar, até que fiquem dourados.
Passo 4
Em seguida, adicione o frango e os temperos. Reserve a salsinha e a cebolinha.
Passo 5
Se preferir mais amarelado, capriche na quantidade de açafrão. Se preferir mais avermelhado, use mais páprica.
Passo 6
Quando os ingredientes estiverem bem misturados, tire a panela do fogo e adicione a salsinha e a cebolinha.
Passo 7
Sirva assim mesmo como guarnição ou você pode utilizar para recheios de pratos salgados.
Informação nutricional
Por 100 g
Por porção (100 g)
% DDR
Energia
143 kcal
143 kcal
7 %
Carboidratos
3 g
3 g
1 %
Proteína
22 g
22 g
29 %
Gordura
4 g
4 g
8 %
Gorduras saturadas
1 g
1 g
5 %
Fibra alimentar
1 g
1 g
4 %
Sódio
35 mg
35 mg
1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
ROSANGELA CRISTINA TONI Dos SANTOS
Nutricionista · 73177/P
" Que seu remédio seja o seu alimento, e que seu alimento seja o seu remédio."