Receitas deROSANGELA CRISTINA TONI Dos SANTOS

Nutricionista · 73177/P

" Que seu remédio seja o seu alimento, e que seu alimento seja o seu remédio."

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Pão Proteico de Frango para lanches

domingo, 12 de fevereiro de 2023
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Tempo total
40 minutos
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Tempo de preparo
30 minutos
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Porções
10

Pão sem farinha e leite, low carb e rico em proteína

Ingredientes
ou500 gramas de filé de frango cozido
ou5 unidades de ovo de galinha (225 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
ouSal a gosto
Modo de preparo
1.
Cozinhe o frango como de costume, com os temperos que você mais gosta;
2.
Triture o frango no processador ou liquidificador;
3.
Acrescente os 5 ovos e bata mais até virar uma massa;
4.
Coloque uma colher de sopa bem cheia de fermento e misture;
5.
Em uma forma de pão, passe o desmoldante ou unte com azeite e coloque a massa no forno pré-aquecido por 30min;
6.
E está pronto, espere amornar para cortar e bom apetite.
Informação nutricional
Por 100 gPor Fatia (71 g)% DDR
Energia167 kcal119 kcal6 %
Carboidratos1 g1 g0 %
Proteína25 g18 g24 %
Gordura6 g4 g8 %
Gorduras saturadas2 g1 g6 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio252 mg179 mg7 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
ROSANGELA CRISTINA TONI Dos SANTOS
ROSANGELA CRISTINA TONI Dos SANTOS
Nutricionista · 73177/P
" Que seu remédio seja o seu alimento, e que seu alimento seja o seu remédio."
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