Name: Vitamina Proteica Pós treino
Cook time: 5 min
Yield: 375 gramas
Ingredients: 200 ml de bebida vegetal ( coco, amêndoa, avelã, castanha do pará, arroz,); 30 gramas de life Vegan (450g) - Vitafor; 1 banana congelada; 1 colher de chá de cacau em pó (3g)

Ingredientes

ou200 ml de bebida vegetal ( coco, amêndoa, avelã, castanha do pará, arroz,)

ou30 gramas de life Vegan (450g) - Vitafor

ou1 banana congelada

ou1 colher de chá de cacau em pó (3g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (188 g)	% DDR
Energia	73 kcal	136 kcal	7 %
Carboidratos	7 g	14 g	5 %
Proteína	9 g	17 g	23 %
Gordura	1 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	85 mg	160 mg	7 %

Receitas deROSANGELA CRISTINA TONI Dos SANTOS

Nutricionista · 73177/P

" Que seu remédio seja o seu alimento, e que seu alimento seja o seu remédio."

Vitamina Proteica Pós treino

quinta-feira, 09 de janeiro de 2025