Olá, tudo bem?

Eu sou Selmara, mas pode me chamar de Sel. E antes de qualquer coisa, quero que você saiba: a nutrição não precisa ser um fardo, uma lista de proibições ou algo que te afasta do que te faz feliz. Para mim, ela é um abraço disfarçado de comida boa, é o equilíbrio entre o que você ama e o que seu corpo precisa.

Minha missão? Cuidar de você, sem pressa, sem culpa, sem aquela pressão de mudar tudo da noite para o dia. Quero te ajudar a criar uma relação mais leve com a comida e com seu corpo, porque quando a gente aprende a se escutar, tudo se transforma. Aqui, não existe um caminho único. Existe o SEU caminho. E eu vou estar ao seu lado para te guiar, para que, aos poucos, você descubra um jeito de se cuidar que faça sentido para você. Quando mudamos a alimentação, tudo muda.

Sou especialista em nutrição clínica e hospitalar e, no momento, me aprofundando em nutrição aplicada ao emagrecimento e estética. Mas, mais do que títulos, carrego uma história: já vivi na pele os desafios da ansiedade e do ganho de peso, e foi assim que descobri que a alimentação tem o poder de transformar vidas. Alimentar-se bem é um ato de amor.

Viciada em saúde, bem-estar e endorfinas. E quando não estou falando de comida, estou lendo, treinado, viajando ou livre na natureza, tomando banho de rio e cavalgando. 💛

Espero que sua consulta seja leve e transformadora, e que você se sinta ainda mais feliz ao alcançar suas conquistas. Se quiser começar essa jornada comigo, estou aqui. E mal posso esperar para te ajudar a se sentir bem de verdade.

Com carinho,
Sel