Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 11889

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Sorvete de banana com açaí.

domingo, 23 de junho de 2024
Ingredientes
ou1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou1 embalagem de polpa de açai congelada (200 g)
ou1 colher de chá de mel de abelha (3 g)
Modo de preparo
1.
Corte a banana em rodelas, leve ao congelador para ficar bem dura.
2.
No processador de alimentos, acrescente a banana em rodelas, o açaí congelado e o mel.
3.
Misture bem ate ficar um creme homogêneo.
4.
Sirva com mix de farinha calórica salpicado.
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (270 g)% DDR
Energia71 kcal191 kcal10 %
Carboidratos12 g32 g11 %
Proteína1 g2 g3 %
Gordura3 g8 g15 %
Gorduras saturadas1 g1 g7 %
Fibra alimentar2 g6 g26 %
Sódio4 mg11 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 11889
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"