Se você acha que o problema está só no sal de cozinha está muito enganado. Confira o que eu recomendo que meus pacientes hipertensos evitem na alimentação:

👉🏼Embutidos (salsicha, linguiça, nuggets, presunto)

👉🏼 Adoçantes com sacarina sodica ou ciclamato de sódio (são os mais vendidos no mercado)

👉🏼Temperos prontos industrializados

👉🏼Excesso de cafeina (café, cha matte, chá preto, chá verde, bebidas de cola)

👉🏼 Refrigerantes

👉🏼 Bebidas alcoolicas

👉🏼 Frituras

E ai, qual desses ainda faz parte da sua rotina?

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