Receitas deSuzane Souza

Nutricionista · 22088

6 anos de experiência em nutrição clínica, esportiva e saúde da mulher!

Nova Receita

Receita tapioca recheada (600kcal)

quinta-feira, 10 de abril de 2025
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Porções
1
Ingredientes
ou85 gramas de tapioca de goma
ou100 gramas de frango cozido
ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)ou3 colheres de sopa rasas de requeijão (45 g)
Modo de preparo
1.
Preparar a tapioca em fogo baixo e acrescentar os recheios.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (228 g)% DDR
Energia259 kcal589 kcal29 %
Carboidratos32 g72 g24 %
Proteína16 g36 g48 %
Gordura7 g17 g30 %
Gorduras saturadas4 g8 g36 %
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódio89 mg203 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Suzane Souza
Suzane Souza
Nutricionista · 22088
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