Sou nutricionista formada pela Universidade Estácio de Sá com especialidade em nutrição esportiva. Neste blog, eu vou compartilhar com vocês dicas, receitas, curiosidades e informações sobre alimentação saudável, equilibrada e saborosa. Meu objetivo é te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida, prevenir doenças, melhorar o seu desempenho físico e mental, e alcançar os seus objetivos estéticos, se for o caso.

Acredito que a nutrição é uma ciência que deve ser aplicada de forma individualizada, respeitando as necessidades, preferências e características de cada pessoa. Por isso, além de escrever aqui no blog, eu também atendo em consultório, onde faço uma avaliação completa e elaboro um plano alimentar personalizado para cada paciente.

Se você quiser saber mais sobre o meu trabalho, me acompanhe nas redes sociais @tassy_sa.nutri e entre em contato comigo pelo WhatsApp (91) 98226-4063 para agendar uma consulta. Será um prazer te atender e te orientar!

Espero que você goste do meu blog e que ele seja útil para você. Fique à vontade para comentar, perguntar, sugerir e compartilhar os meus posts. Estou aqui para te ajudar e te informar. Um grande abraço e até a próxima!