Olá! Sou Tassy, nutricionista clínica e esportiva, apaixonada por transformar a alimentação em uma aliada da saúde, da autoestima e da performance.

Acredito que uma boa nutrição vai muito além de calorias ou dietas da moda: ela precisa ser individualizada, realista e baseada em ciência, mas também respeitosa com a sua rotina, suas preferências e sua história.

Meu trabalho é ouvir com atenção, entender sua realidade e montar estratégias personalizadas que façam sentido no seu dia a dia — seja para emagrecer de forma sustentável, melhorar seu rendimento nos treinos, tratar desconfortos digestivos, ou simplesmente conquistar mais qualidade de vida.

Tenho experiência com públicos diversos, incluindo pessoas com intolerâncias alimentares, mulheres em diferentes fases hormonais (TPM, menopausa, pós-parto), pacientes com obesidade, gastrite, resistência à insulina, além de atletas e praticantes de atividade física que desejam potencializar seus resultados com segurança.

Atendo online e presencial, oferecendo um plano alimentar detalhado, acompanhamento constante e materiais complementares sempre que necessário. Meu objetivo é que você se sinta acolhido(a), motivado(a) e bem orientado(a) em cada etapa da sua jornada.

Seja bem-vindo(a) ao meu blog e ao meu trabalho. Aqui, você vai encontrar conteúdos confiáveis, práticos e feitos com muito carinho para ajudar você a alcançar seus objetivos com leveza e consistência.

Vamos juntos(as)?