Receitas deTaymara Santos

Name: Mingau de aveia proteico C/ banana
Cook time: 10 min
Yield: 323 gramas
Ingredients: 1/2 xícara de chá de farelo de aveia (110 g); 30g de whey protein concentrado (sabores sugeridos: baunilha, leite em pó ou chocolate); 1/2 xícara de chá de água, engarrafada, genérica (119 g); 1 unidade de banana prata (65 g)