Taymara Santos

Taymara Santos

Nutricionista · 82992

Nutricionista focada em uma alimentação leve, equilibrada e sem terrorismo alimentar 💚

Sobre mim

Sou uma nutricionista que acredita que a alimentação saudável precisa fazer sentido na vida real. Meu objetivo é ajudar você a conquistar seus resultados de forma leve, possível e sustentável, sem terrorismo alimentar ou dietas extremas.
Busco oferecer um acompanhamento humanizado e individualizado, respeitando sua rotina, preferências, dificuldades e objetivos. Acredito que equilíbrio e constância são mais importantes do que perfeição, e que comer bem não precisa significar abrir mão da vida social ou viver em restrição.
Durante o acompanhamento, quero que você se sinta acolhido(a), compreendido(a) e seguro(a) para construir hábitos que realmente consiga manter no dia a dia! 💚
Formada desde 2023, iniciei minha jornada como nutricionista em controle de qualidade em uma fábrica de sorvetes. Em 2024 iniciei minha jornada de atendimentos e desde então, sigo me especializando cada vez mais.
Em uma consulta comigo, você pode esperar um acompanhamento próximo, acolhedor e adaptado à sua realidade. Meu objetivo é ajudar você a construir hábitos sustentáveis sem radicalismos, através de estratégias práticas que façam sentido no seu dia a dia. Além do plano alimentar, quero que você se sinta acompanhado(a) durante todo o processo 💚

Locais de Consulta

São Paulo

Consulta Presencial

Avenida Paulista, 453 - Edifício Olivetti - Bela Vista

+55 11 97638 8652

Nutrium Care

Colocar a ½ xícara de água em uma panela, levar ao fogo, adicionar a aveia e cozinhá-la por aproximadamente 5 minutos;
2.
Quando chegar ao último minuto de cozimento, acrescentar a medida de whey protein e desligar o fogo ao fim do processo de cozimento;
3.
Colocar a tampa na panela e deixar no fogão por três minutos;
4.
Por fim, retirar o conteúdo da panela, despejar em uma tigela e misturar com a banana picada.

Porções: 1

Misture os ingredientes e sirva-se!

Porções: 1