Receitas deTelma Silva

Name: Bacalhau com natas e espinafres
Yield: 1749.66 gramas
Ingredients: 3 colheres de sopa de azeite (21 g); 400 gramas de bacalhau desfiado demolhado Continente; 15 gramas de manteiga; 1 unidade média de cebola crua (70 g); 2 dentes de alho cru (6 g); 200 gramas de espinafres crus; 2 colheres de sopa rasas de pão ralado (18 g); 50 gramas de queijo Ilha; 4 unidades médias de batata crua (468 g); 2 canecas de leite de vaca UHT meio gordo (544 g); 2 colheres de sopa rasas de farinha de milho tipo 70 (20 g)

Nutricionista · 3751N

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