Receitas deValter Santos

Nutricionista · 84572/P

Nutrição sob medida para sua saúde e bem-estar.

Vitamina Energizante

sexta-feira, 04 de abril de 2025
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1

Este smoothie funcional de açaí é uma opção nutritiva, saborosa e suave, especialmente formulada para pacientes oncológicos que enfrentam falta de apetite, alteração de paladar e feridas na boca e língua. É uma receita sem lactose e adequada para a dieta ovolactovegetariana, que pode auxiliar na ingestão de nutrientes importantes e proporcionar conforto durante o tratamento. O açaí, ingrediente principal, é rico em antioxidantes que contribuem para a saúde geral.

Ingredientes
ou200 ml de bebida Vegetal
ou100 gramas de açaí com granola
ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe. Consuma em seguida.
2.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe. Consuma em seguida.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (310 g)% DDR
Energia61 kcal189 kcal9 %
Carboidratos8 g25 g8 %
Proteína2 g6 g8 %
Gordura3 g9 g16 %
Gorduras saturadas0 g1 g6 %
Fibra alimentar1 g5 g18 %
Sódio34 mg104 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Valter Santos
Valter Santos
Nutricionista · 84572/P
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