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Sou nutricionista com especialização em Nutrição Oncológica pela HCFMUSP e experiência em estratégias nutricionais para ganho e perda de peso. Atuo com atendimentos online, oferecendo planos alimentares personalizados que respeitam o momento de vida, as necessidades clínicas e os objetivos de cada paciente.
Minha missão é promover saúde e qualidade de vida de forma acessível, prática e baseada em evidências científicas. Acredito que cada pessoa merece um cuidado nutricional único, acolhedor e eficaz — especialmente em fases delicadas como o tratamento oncológico.
Se você busca orientação profissional para fortalecer seu corpo, melhorar sua alimentação ou enfrentar o câncer com mais segurança e bem-estar, estou aqui para te ajudar. Vamos juntos construir um futuro mais saudável e equilibrado.
O consumo de pimentas, especialmente as variedades extremamente picantes, pode acarretar certos riscos à saúde. Embora a capsaicina, principal composto ativo das pimentas, ofereça benefícios como p...
O Secretário de Saúde dos EUA propôs novas advertências sobre o risco de câncer associado ao consumo de bebidas alcoólicas. Pesquisas indicam que o álcool é carcinogênico e que não há uma quantidad...
Uma sopa suave e reconfortante, preparada com legumes frescos — batata-doce, cenoura, chuchu e abobrinha — cozidos até ficarem macios e depois batidos, formando um creme leve e nutritivo. O frango desfiado é incorporado ao caldo, trazendo proteína magra e sabor delicado. Finalizada com um fio de azeite e ervas frescas, essa sopa é quente, macia e fácil de digerir, ideal para o jantar.
É uma refeição que aquece, sacia sem pesar e protege o esôfago, perfeita para quem precisa de cuidado especial com o refluxo e digestão
Descrição:
Receita leve e nutritiva de legumes assados, preparada com pouco azeite e temperos suaves. Ideal para quem precisa controlar o refluxo e facilitar a digestão, especialmente em casos de esôfago de Barrett e ausência da vesícula. Rica em fibras, vitaminas e minerais, contribui para saciedade e suporte ao emagrecimento durante o uso de medicamentos inibidores de apetite.