Tempo total
40 minutosUma sopa suave e reconfortante, preparada com legumes frescos — batata-doce, cenoura, chuchu e abobrinha — cozidos até ficarem macios e depois batidos, formando um creme leve e nutritivo. O frango desfiado é incorporado ao caldo, trazendo proteína magra e sabor delicado. Finalizada com um fio de azeite e ervas frescas, essa sopa é quente, macia e fácil de digerir, ideal para o jantar.
É uma refeição que aquece, sacia sem pesar e protege o esôfago, perfeita para quem precisa de cuidado especial com o refluxo e digestão
| Por 100 g | Por 5 porções (1200 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 64 kcal | 772 kcal | 39 % |
| Carboidratos | 6 g | 72 g | 24 % |
| Proteína | 8 g | 93 g | 124 % |
| Gordura | 1 g | 13 g | 24 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 4 g | 16 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 22 g | 86 % |
| Sódio | 91 mg | 1089 mg | 45 % |
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