E se eu te disser que a comida é o que menos te engorda, e sim, o seu inconsciente e o ambiente que vivemos? 
Atualmente a nutrição vem se voltando a estudar comportamentos que desencadeiam a obesidade, uma doença que afeta mais de 1 bilhão de pessoas no mundo e no Brasil, é um dos problemas mais graves de saúde pública.

Acredito que nenhum ser humano em sã consciência gostaria de estar acima do peso e diante disso, cada um de nós nos sacrificamos com inúmeros procedimentos como dietas restritas, cirurgias, uso de medicamentos, excesso de exercício físico, distúrbios alimentares como bulimia, anorexia, procedimentos estéticos e até mesmo uso de drogas e álcool...

Infelizmente essa é a realidade dos dias de hoje, sendo um perfil de paciente bem comum que normalmente atendo em consultório.

Então se, ninguém quer ficar obeso e faz de tudo para não engordar. O que leva a obesidade ser uma das doenças que mais afeta o mundo e estar ainda em ascensão, sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) uma epidemia global?

Que a comida que estamos ingerindo está nos fazendo mal isso todo mundo já sabe, a oferta e acesso a alimentos industrializados facilita em más escolhas. Obviamente que após um dia cansativo o que todos nós queremos é chega em casa, esticar as pernas e comer uma boa "porcaria" enquanto assistimos televisão. E o nosso pensamento é: "Porque eu mereço!".

Em um certo ponto de vista, até que não estamos errados em pesar dessa forma, pois atualmente a comida está relacionada a recompensa pelo esforço feito. Independente se foi um trabalho árduo e estressante, após muitas horas de estudos ou depois de ter ido a academia.

O erro está na interpretação do quê merecemos. Ou seja, tudo o que merecemos é ficarmos doentes. Mas não é esse ponto que eu quero chegar, a nutrição comportamental é extremamente complexa e são inúmeros caminhos a serem interpretados, vamos deixar esse assunto para um próximo tema. 

O ponto principal dessa pauta que gostaria de esclarecer aqui, e fazer com que reflitam sobre esse assunto é, que além da comida existem outros influenciadores que te levam a estar acima do peso. E posso dizer que o excesso de peso se resume em 3 funções: 

✅ PROTEÇÃO - Pessoas que foram abusadas de alguma maneira na vida.

Aqui podemos colocar o principal tipo de abuso sendo o sexual. Sim, estudos comprovam que pessoas abusadas na infância, adolescência e na fase adulta tem uma grande probabilidade em ter excesso de peso para se protegerem. Entenda que esse ganho de peso é inconsciente. É como se o inconsciente dessa pessoa que foi abusada dissesse assim: "Coma bastante para que não tenha um corpo atrativo. Assim, você se protege dos predadores.".

É por isso que as vezes pessoas que passaram por esse tipo de trauma não conseguem emagrecer ou manter. A pessoa pode até emagrecer, mas logo em seguida ela se sabota e volta a comer para "se proteger" e não ficar em evidência. 

✅ DESTAQUE - Pessoas que foram literalmente ignoradas.

Ninguém gosta de ser rejeitado ou desprezado. Isso começa antes mesmo do bebê nascer, quando a criança não é acolhido pela mãe, pela família em geral. Mas principalmente pela mãe. Bebês que foram desmamados precocemente, que dormiram sozinho no berço, que não teve o colo e afago materno podem desencadear a fala em excessos. No inconsciente dessa pessoa funciona assim: "Se você emagrecer, você some!". 

Então comer e ganhar peso, ficar grande, para ser visto é a melhor saída. Pois é melhor ser gordo do que ser ignorado.

✅ FORÇA - Pessoas que carregam a responsabilidade dos outros. 

Até os dias de hoje, a força está relacionada a pessoas grandes como se fosse uma muralha que nada derruba. E para pessoas que não se sentiram amadas em algum momento na vida, se sobressair é a melhor saída. Lembrando que o mais recorrente quando se fala de traumas, está relacionado na infância ligado ao lado maternal. 

Dito isso, quero que entenda que somente emagrecer para muitos, está longe de só seguir a dieta ou restringir... 

Por isso o tratamento com uma equipe multidisciplinar (psicólogo, nutricionista comportamental, psiquiatra e educador físico) traz um resultado de cura e de maior adesão a esse tipo de paciente. 

Aproveito para fazer um convite de agendar uma consulta comigo para darmos início ao sua terapia nutricional. Será uma honra fazer parte desse momento da sua vida!

Até a próxima, 

com carinho Nutri 🩵