Receitas deVanessa Dias

Name: Mingau de aveia proteico amanhecido
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 227.6 gramas
Ingredients: leite de vaca semidesnatado (150 ml); aveia em flocos - 3 colheres de sopa cheias (45 g); whey protein concentrado - 1 dosador de qualquer sabor (30 g); canela em pó - 1 colher de chá (3 g)