Name: Pão de queijo de frigideira
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 150.37 gramas
Ingredients: ovo de galinha - 2 unidades (90 g); polvilho azedo (20 g); iogurte natural desnatado (20 g); queijo muzarella ralado (30 g)

Ótima opção de café da manhã e lanche da tarde.

Ingredientes

ouovo de galinha - 2 unidades (90 g)

oupolvilho azedo (20 g)

ou iogurte natural desnatado (20 g)

ouqueijo muzarella ralado (30 g)

Modo de preparo

Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Unte uma frigideira e adicione a massa de pão de queijo.

Vire a massa até dourar os dois lados.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (150 g)	% DDR
Energia	199 kcal	298 kcal	15 %
Carboidratos	13 g	20 g	7 %
Proteína	12 g	17 g	23 %
Gordura	11 g	16 g	29 %
Gorduras saturadas	5 g	7 g	33 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	157 mg	236 mg	10 %

Receitas deVanessa Dias Ribeiro

Nutricionista · 58849

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Pão de queijo de frigideira

sábado, 29 de março de 2025