Le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Il est caractérisé par des règles irrégulières ou absentes, de l'acné, une pilosité accrue et des ovaires présentant de multiples follicules. Cependant, ces symptômes peuvent également indiquer une Aménorrhée Hypothalamique Fonctionnelle (AHF), souvent causée par une sous-alimentation ou un exercice physique intense.
Comment distinguer le SOPK de l'AHF ?
SOPK :
Règles irrégulières ou absentes
Ovaires polykystiques
Pilosité excessive et taux d'androgènes élevés
Insuline normale ou élevée
Résistance à l'insuline possible
Muqueuse utérine épaisse
Rapport LH/FSH élevé
AHF
Règles irrégulières ou absentes
Ovaires polykystiques
Pilosité légère possible et taux d'androgènes bas ou normaux
Insuline à jeun faible
Souvent liée à une sous-alimentation ou à des régimes pauvres en glucides
Muqueuse utérine mince
Rapport LH/FSH faible
Donc on voit bien que les deux pathologies sont suffisamment similaires pour qu’il y ait confusion de la part de ton professionnel de santé, malgré ses compétences. L’aménorrhée hypothalamique fonctionnelle est l’une des principales causes de l'absence de règles. Mais qu’est-ce qui peut provoquer cet arrêt des menstruations ? Cela peut être dû à une activité physique excessive, comme c’est souvent le cas chez les athlètes féminines, ou simplement à un mode de vie où le corps est poussé dans ses limites extrêmes (par exemple, le CrossFit). L’une des principales raisons réside dans un déséquilibre énergétique, souvent lié à un régime alimentaire trop restrictif ayant provoqué une perte de poids importante ou maintenant une situation de sous-poids. Par exemple, l'arrêt de l'alimentation (jeûne!), les régimes comme le jeûne intermittent, ou encore la popularité des régimes végétaliens, végétariens ou pesco-végétariens (mangeant uniquement du poisson) peuvent entraîner des déséquilibres nutritionnels et perturber le cycle menstruel. Pour en savoir plus, tu peux rechercher sur Google « I lost my period vegan compilation » pour voir les témoignages en vidéo, c’est assez révélateur. C'est presque comme une ménopause précoce...à la différence que c'est réversible. Bonne nouvelle !
Si vous présentez des symptômes similaires, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis. Un accompagnement personnalisé peut vous aider à rétablir votre cycle menstruel et à améliorer votre bien-être.
Pour en savoir plus, lisez l'article complet ici : https://vanessamerilmamert.com/2022/09/01/souffres-tu-de-sopk-ou-bien-damenorrhee-hypothalamique-fonctionnelle-sous-alimentation/
