Je suis Vanessa Méril-Mamert, Biochimiste-Nutritionniste, installée en Guadeloupe (Le Moule) et fondatrice de Creole Nutrition.
Je suis là pour vous accompagner pour une perte de poids saine et durable, en accord avec votre métabolisme.
J’aide également les femmes à retrouver un équilibre hormonal optimal, à soulager naturellement les troubles gynécologiques (endométriose, SOPK, règles douloureuses, infertilité, fibromes) et à atteindre un bien-être durable grâce à une approche nutritionnelle et holistique.
Mon objectif : aider mes client.es à retrouver bien-être et vitalité en optimisant leur alimentation et leur mode de vie.
*Mon approche : science, nutrition et bien-être*
Que ce soit pour soulager naturellement les troubles hormonaux, améliorer la fertilité ou combattre le surpoids et l'obésité, mes consultations se déroulent en Guadeloupe ou en visio, en français et en anglais.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre transformation vers une meilleure santé !
La fertilité est un sujet complexe, mais une chose est certaine : la nutrition et le mode de vie jouent un rôle clé. Chaque cellule de ton corps, y compris les ovules et les spermatozoïdes, est inf...
Les hormones jouent un rôle essentiel dans la santé et le bien-être des femmes. Un déséquilibre peut entraîner des troubles tels que l’endométriose, le SOPK, des règles douloureuses, des fibromes o...
Sur une plaque, étalez en une couche les pois chiches égouttés et séchés. Arrosez d'un filet d'huile d'olive, saupoudrez de cumin, de paprika et d'ail, salez. Remuez pour enrober les pois chiches d'épices. Enfournez 15 min à 180°C.
Les pois chiches sont prêts lorqu'ils ne sont plus mous. Ils doivent être bien croquants, mais surtout pas noircis!
Délicieuses bouchées chocolatées faites avec de la farine de banane verte qui aide à promouvoir un microbiote intestinal sain, car riches en amidons résistants.