Je suis Vanessa Méril-Mamert, Biochimiste-Nutritionniste, installée en Guadeloupe (Le Moule) et fondatrice de Creole Nutrition.
Je suis là pour vous accompagner pour une perte de poids saine et durable, en accord avec votre métabolisme.
J’aide également les femmes à retrouver un équilibre hormonal optimal, à soulager naturellement les troubles gynécologiques (endométriose, SOPK, règles douloureuses, infertilité, fibromes) et à atteindre un bien-être durable grâce à une approche nutritionnelle et holistique.
Mon objectif : aider mes client.es à retrouver bien-être et vitalité en optimisant leur alimentation et leur mode de vie.
*Mon approche : science, nutrition et bien-être*
Que ce soit pour soulager naturellement les troubles hormonaux, améliorer la fertilité ou combattre le surpoids et l'obésité, mes consultations se déroulent en Guadeloupe ou en visio, en français et en anglais.
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Vous vous sentez souvent fatiguée après les repas ? Vous avez des envies de sucre fréquentes ou une prise de poids localisée au niveau du ventre, malgré vos efforts ? Ces signes peuvent indiquer un...
Équilibre parfait entre saveurs sucrées et salées, la sauce teriyaki est un pilier de la cuisine japonaise et un condiment apprécié dans le monde entier. Cette recette est un repas équilibré, pauvre en matières grasses et sans gluten.
Mélanger le fromage blanc (ou le yaourt au soja) avec les flocons d'avoine.
Rajoute les fruits rouges et les disposer sur le mélange.
Terminer par l’ajout du miel ou du sirop d’agave et déguster pour le petit-déjeuner.
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