Olá! Eu sou Ana Carolina, nutricionista apaixonada por entender como a alimentação impacta não só a saúde física, mas também o bem-estar emocional e a qualidade de vida.

Acredito que a nutrição vai muito além de contagens de calorias ou dietas restritivas. Para mim, ela é uma ferramenta de autoconhecimento permite a cada pessoa se conectar de forma mais gentil com seu corpo, sua rotina e suas escolhas.

Meu trabalho é baseado em escuta, ciência e realidade: sem fórmulas prontas, sem radicalismos e com orientações que façam sentido no seu dia a dia. Gosto de traduzir o conhecimento técnico de forma clara, acessível e aplicável, porque acredito que a nutrição precisa ser prática para ser possível.

Sou especializada em saúde intestinal e nutrição clínica, e atualmente estou aprofundando meus estudos com uma pós-graduação em nutrição esportiva.

Como posso te ajudar? • Montar um plano alimentar individualizado, flexível e realista
• Construir uma relação mais leve e equilibrada com a comida
• Compreender melhor os sinais do seu corpo e fazer escolhas mais conscientes