Olá! Eu sou Ana Carolina, mas pode me chamar de Carol. 🤎

Sou nutricionista clínica e acredito que a alimentação deve fazer sentido para a sua rotina, respeitando seu corpo e seu momento de vida. Meu trabalho não começa com restrições, mas com escuta, acolhimento e estratégias práticas, sustentáveis e individualizadas.

Minha escolha pela Nutrição nasceu da minha própria história. Passei anos em busca de respostas para questões intestinais que afetavam meu bem-estar e minha qualidade de vida. Essa experiência despertou em mim o desejo de compreender o funcionamento do corpo e como a alimentação pode promover saúde e qualidade de vida.

Estou em constante atualização para oferecer um atendimento baseado em evidências. Sou especialista em Saúde Intestinal e atualmente curso pós-graduação em Gastroenterologia. Também me especializo em Nutrição Esportiva, área pela qual desenvolvi grande interesse ao longo da minha própria trajetória.

Fui vegetariana por 6 anos, experiência que ampliou minha visão sobre diferentes padrões alimentares e fortaleceu minha capacidade de desenvolver estratégias nutricionais respeitando preferências, objetivos e estilo de vida.

Acredito que um bom acompanhamento vai muito além de um plano alimentar. Meu objetivo é ajudar você a construir hábitos duradouros e alcançar resultados de forma equilibrada.

Como posso te ajudar?

• Organizar sua alimentação de forma prática e personalizada.
• Melhorar sintomas como inchaço, desconforto abdominal e alterações intestinais.
• Alcançar objetivos como emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora da performance esportiva e saúde intestinal.
• Desenvolver uma relação mais leve e saudável com a alimentação, sem terrorismo nutricional.

Será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada! 💛