Acredito que a nutrição tem o poder de transformar vidas. Assim, minha abordagem é personalizada, respeitando suas necessidades e promovendo mudanças sustentáveis para a sua saúde e bem-estar.
Ofereço um atendimento nutricional completo, com análise dos hábitos alimentares, exames bioquímicos, rastreamento metabólico e avaliação antropométrica, desenvolvendo um planejamento alimentar individualizado que prioriza suas preferências e objetivos. Trabalho com estratégias atualizadas para emagrecimento, hipertrofia, reeducação alimentar e manejo nutricional de doenças crônicas não transmissíveis, como hipertensão, diabetes, síndrome metabólica, fibromialgia e obesidade.
Sou formada em Nutrição pela Universidade Federal de Alagoas (UFAL) e atualmente curso Mestrado em Nutrição Humana na mesma instituição.
Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.
Misturar a aveia, água e orégano e o sal até ficar uma consistência de mingau.
Deixar hidratando durante 5 minutos. Bater os ovos e juntar a mistura.
Em uma frigideira antiaderente, colocar a massa e deixar cozinhando em fogo baixo.
Rechear com queijo, tomate e salsinha.
Dobrar a massa ao meio como um crepe e servir.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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