🎓 Nutricionista pela Universidade Salvador (UNIFACS).
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Em um potinho ou panela, misture a banana amassada, a aveia e o leite desnatado. Leve ao micro-ondas por 1 minuto, mexa e aqueça por mais 30 segundos a 1 minuto (ou leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar). Retire do fogo e adicione o whey, misturando bem até ficar cremoso. Finalize com canela por cima.
Em um potinho ou panela, misture a banana amassada, a aveia e o leite desnatado. Leve ao micro-ondas por 1 minuto, mexa e aqueça por mais 30 segundos a 1 minuto (ou leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar). Finalize com canela por cima.
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