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Aristeli F. Altoé
Nutricionista · 22101760
A saúde começa com uma alimentação equilibrada!
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Molho para salada com azeite balsâmico
quarta-feira, 22 de fevereiro de 2023
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
4
Para salada
Ingredientes
ou
4 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (32 g)
ou
2 colheres de sopa de vinagre, balsâmico (32 g)
ou
1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g) + 1 pitada de sal
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes.
2.
Pode ser mantido em refrigeração por até 3 dias em pote fechado.
3.
Dica de consumo: use 2 colheres de sopa do molho sobre a salada
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(16 g)
% DDR
Energia
486 kcal
78 kcal
4 %
Carboidratos
9 g
1 g
0 %
Proteína
0 g
0 g
0 %
Gordura
50 g
8 g
15 %
Gorduras saturadas
7 g
1 g
5 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
0 %
Sódio
12 mg
2 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Aristeli F. Altoé
Nutricionista · 22101760
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