Meu nome é Beatriz e sou nutricionista formada há 10 anos e especializada em Nutrição Clínica e Nutrição Materno Infantil.
Atuo há 8 anos como Nutricionista Clínica e ao longo dessa jornada, sempre me interessei profundamente pelas histórias de vida de cada paciente que cruzou meu caminho. Acredito que cada indivíduo é único, e por isso, defendo a importância de um plano alimentar personalizado, que leva em consideração não apenas os objetivos de saúde e bem-estar, mas também o histórico de cada um.
Atuei como nutricionista clínica hospitalar, focando diretamente no atendimento ao público infantil. Essa experiência me fez compreender a importância de promover hábitos saudáveis desde a pré-concepção e gestação, visando a saúde das futuras gerações.
Para mim, a Nutrição é um dos pilares fundamentais para a promoção da saúde e a melhoria do estilo de vida, e meu trabalho é ajudar cada pessoa a encontrar o equilíbrio que melhor se adapta às suas necessidades e ao seu ritmo.
Com um mini processador faça uma farofa com as lascas de Zaytas Cocada; Depois em um bowl, misture o Iogurte com a Pasta de Amendoim até formar uma mistura homogênea. Pique o abacaxi em cupos pequeno. Em uma taça individual, monte 1 camada de farofa de Zaytas, 1 camada da mistura de iogurte com pasta de amendoim, + 1 camada de farofa e cubos de abacaxi, + 1 camada de iogurte e finalize com uma camada de cubos de abacaxi; Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas antes de consumir.
Misture a semente de chia com a bebida vegetal. Deixe na geladeira por pelo menos 4 horas antes de consumir. Antes de consumir, adicione as frutas da sua preferência;