Sou Bruna, nutricionista especialista em nutrição clínica e esportiva, com abordagem comportamental. Acredito que a nutrição vai além de dietas e restrições, envolvendo escuta ativa, acolhimento e construção de hábitos sustentáveis para a vida real.

Sou formada em Nutrição desde 2022, com especializações em Nutrição Clínica e Esportiva e em Obesidade e Emagrecimento. Ao longo da minha formação, aprofundei meus conhecimentos por meio de cursos nas áreas de suplementação, saúde da mulher e comportamento alimentar, o que me permite oferecer um acompanhamento atualizado, individualizado e alinhado às necessidades de cada paciente.

Meu objetivo é ajudar cada paciente a melhorar sua saúde, desempenho e relação com a alimentação, respeitando sua individualidade, rotina e preferências. Trabalho com estratégias baseadas em evidências, sem terrorismo nutricional, promovendo autonomia, equilíbrio e resultados duradouros por meio de um acompanhamento próximo e humanizado.

Os planos alimentares são flexíveis, possíveis de aplicar no dia a dia e adaptados à realidade de cada pessoa, sem restrições desnecessárias ou terrorismo nutricional. Quando indicado, utilizo estratégias de suplementação de forma consciente e personalizada.

O acompanhamento é contínuo, com foco na construção de autonomia, melhoria da relação com a alimentação, promoção da saúde e, quando aplicável, otimização da performance esportiva e do controle de peso de forma sustentável.