Evellyn de Novais Marangão

Evellyn de Novais Marangão

Nutricionista · 26228

A genética traça o início da jornada, mas é uma alimentação equilibrada que conduz ao bem-estar

Sobre mim

Olá, eu sou a Evellyn , nutricionista há 7 anos e apaixonada pelo impacto dos alimentos na saúde e qualidade de vida das pessoas. Acredito que a alimentação vai muito além das calorias — ela pode ser uma grande aliada na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças.

Sou especialista em Nutrigenética , o que me permite adotar uma abordagem mais precisa e personalizada. Através da análise de seus sintomas e da modulação genética, desenvolvemos estratégias nutricionais e suplementação ajustadas às suas necessidades únicas.

Acredito no equilíbrio alimentar e no respeito à individualidade. Meu objetivo é mostrar que é possível comer de tudo, sem restrições extremas, cultivando uma relação saudável com a comida e fazendo escolhas conscientes.

Além da Nutrição, sou apaixonado por atividades físicas! Pratico musculação e tecido acrobático , mas adoro desafios, desde esportes radicais até uma simples caminhada ao ar livre.

E tem mais novidades chegando! Estou finalizando três novas especializações para oferecer um atendimento ainda mais completo:
✅ Alimentos Funcionais
✅ Terapia Nutricional
✅ Nutrição para TEA (Transtorno do Espectro Autista)

Se você busca uma nutrição baseada em ciência, equilíbrio e individualidade, estou aqui para te ajudar! 💚

Locais de Consulta

Varginha

EVELLYN DE NOVAIS MARANGAO

Rua Presidente Antônio Carlos, 669. Sala 201

+55 35 99145 6532

Varginha

Academia Gym Extreme

Av. dos Imigrantes, 2280 - Vargem

+55 35 98856 2861

Consulta Online

O smoothie é uma ótima opção para consumir frutas no café da manhã ou lanches. É refrescante e pode ser consumido nos dias mais quentes.
Dica: para um lanche proteico adicione 1 scoop (dosador) de whey protein sem sabor ou de baunilha, para ter mais fibras adicione sementes de chia.

Tempo de preparo: 10 minutos
Porções: 2

Misturar tudo com meia xic de chá de água, colocar no fogo até dar o ponto.