Um bom relacionamento com a comida está além das calorias ingeridas, é também saber aproveitar os momentos sociais sem ter o descontrole ou restrição alimentar.

Sou formada pela Universidade São Judas Tadeu e atendo com especialização em Nutrição Comportamental.

Eu vivi por muitos anos um relacionamento conturbado com a comida, sempre tinha medo de comer determinados alimentos e isso atrapalhar todos os meus resultados, me privava de várias coisas pra evitar contato com a comida. Depois que eu conheci a Nutrição Comportamental a minha vida mudou, hoje eu tenho uma relação saudável com a comida, consigo comer o que eu gosto e tenho vontade sem que isso atrapalhe os meus resultados. O maior problema não era comer o alimento em si e sim a forma como eu estava comendo esse alimento.

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