Flávia Carlini

Flávia Carlini

Nutricionista · 15822/P

Nutrição sob medida

Sobre mim

Me chamo Flávia, tenho 25 anos e me formei Nutricionista pela Universidade Federal da Fronteira Sul. Na adolescência comecei ir na academia e pegar gosto por esse mundo que existe dentro do esporte. Consegui a vaga na tão desejada Universidade Federal e durante 5 anos me dediquei de forma integral ao curso. Durante a graduação a área em que eu mais de identifiquei foi na Nutrição Clínica e também na área esportiva. Tenho em mente que a nutrição vai além apenas de emagrecimento e um corpo definido, mas sim da boa relação com os alimentos, onde, que sem comorbidades associadas, possa-se comer de tudo, desde que nas quantidades adequadas.

Locais de Consulta

Planalto

Clínica Tovo

R. Rodolfo Ulrich, 1146 - Centro

+55 46 98815 5621

Em um pote com tampa, adicione o iogurte e a aveia/chia e misture, tampe e deixa na geladeira por pelo menos 1 hora. Pode deixar por ate 12 horas na geladeira, sendo uma ótima opção de café da manhã!

Acrescente a fruta da sua preferência e o mel, misture e está pronto!

Acrescente a fruta da sua preferência e o mel, misture e está pronto!

Desfrute desta receita rápida, prática e refrescante para o verão!

Tempo de preparo: 10 minutos
Porções: 1