Nos dedicamos mediante un plan integral donde abarcamos entrenamiento, nutrición, hábitos, medicina estética (aparatología) a cumplir el objetivo que tengas ya sea bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar tu salud por alguna patología como ser diabetes, hipertensión, etc. También a mejorar tu calidad de vida mediante un entrenamiento en el cual buscamos que desaparezcan los dolores musculares, de espalda, etc.

El entrenamiento siempre va a estar enfocado a tu objetivo ya sea aumentar tu rendimiento deportivo o bajar de peso con todo el equipamiento que necesitas. El entrenamiento lo realizamos con barras, mancuernas, poleas, maquinas de fuerza, cinta, bici, pesas rusas, etc en un ambiente muy relajado y amigable.
El entrenamiento lo acompañamos con un entrenador a cargo en todos los turnos donde te va a acompañar en todo el proceso, todos los días

La nutrición es personalizada, buscamos mediante un plan donde hacemos énfasis en el cambio de hábitos sin restringir ningún tipo de comida, nos convence seguir una alimentación flexible donde no haya dietas ni restricciones. Las dietas restrictivas duran poco tiempo y tienen una tasa de fracaso muy alta en cuanto a perdurar en el tiempo y con gran aparación del famoso efecto rebote. Por lo tanto trabajamos con un tipo de alimentación donde buscamos que el paciente se sienta feliz y pueda cumplir su objetivo.

Acompañamos este proceso con cambios de hábitos como ser reducir el estrés lo que se pueda, dormir mejor puede ser una clave para reducirlo, tomar sol. Usamos estrategias para manejar la ansiedad a través del Mindfulness

Y por ultimo complementamos con aparatología de estética como la criolipolisis que es una maquina que nos permite realizar una liposucción localizada de manera no invasiva. También usamos body up, ondas de choque y demás

Con este método tenemos muchísimos clientes muy satisfechos y que consiguieron los resultados que esperaban. Esperamos tu consulta para empezar o resolver cualquier duda