Nutricionista licenciada em 2015 pela Escola Superior de Biotecnologia e com formação complementar em Nutrição Clínica e Nutrição no Desporto.
Sou apaixonada pela mundo da alimentação saudável e por isso procuro promover saúde e melhorar o estilo de vida das pessoas. Considero importante haver uma reeducação alimentar de forma a que a mudança dos hábitos alimentares não seja algo temporário mas sim, para a vida.
Colocar todos os ingredientes num liquidificador e triturar;
Pode adicionar raspa de limão, laranja, cacau em pó para dar mais sabor;
Adicionar a mistura a uma caneca e levar ao micoondas durante 2-3 minutos.
Colocar o leite ao lume com os flocos de aveia e a casca de limão
Após ferver, deixar cozinhar durante 2 minutos
Retirar do lume e pulverizar com a canela