Receitas deInês Carvalho Teixeira

Name: Egg muffins de vegetais
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 800.5 gramas
Ingredients: 6 ovos; 60 gramas de espinafres crus; 18 unidades de tomate cherry cru (288 g); 1 porção de queijo mozzarella light (125 g); 60 gramas de queijo ralado light; 10 gramas de manjericão fresco - ou outra erva aromática à escolha; 1 colher de sobremesa de azeite (4 g) - para untar a forma caso não seja antiaderente ou usar papel vegetal; 1 colher de chá de sal fino (7 g); 1 colher de chá de pimenta moída (3 g)

Nutricionista · 5714N

Trabalho com planos alimentares personalizados aos gostos e rotinas de cada um, ajudando a alcançar os objetivos de forma saudável e equilibrada.

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