Ingrid Holt

Ingrid Holt

Ernährungsfachkraft

Ernährungsberaterin für pflanzliche Vollwertkost

Über mich

Als zertifizierter Ernährungsberater widme ich mich der Bereitstellung personalisierter, evidenzbasierter Ernährungsberatung und Unterstützung, um Ihnen bei der Erreichung Ihrer Gesundheitsziele zu helfen. Ich habe über 12 Jahre Erfahrung in der Rohkost, vegane und glutenfreie Ernährung und bin fest davon überzeugt, dass eine vollwertige pflanzliche Ernährung der Schlüssel zu optimaler Gesundheit ist.

Ob Sie Ihre Ernährung komplett umstellen, Ihr Idealgewicht erreichen oder Ihre Ernährung bei bestimmten Krankheiten anpassen möchten, mein Ansatz besteht darin, eng mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um einen personalisierten Ernährungsplan zu erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht. Ich werde mir Zeit nehmen, um Ihren aktuellen Lebensstil und Ihre Ernährungsvorlieben zu verstehen und einen Plan zu erstellen, der nachhaltig und angenehm ist.

Meine Dienstleistungen umfassen individuelle Beratungen und Betreuung durch den Nutrium App. Ich stelle Mahlzeitpläne und einzigartige Rezepte mit ausgewogenen Makro- und Mikronährstoffen zür Verfügung und zeige Ihnen, wie Sie vorteilhaft einkaufen und Lebensmittel auf die gesündeste Weise zubereiten können, um Ihnen den Übergang zu einem vollwertigem pflanzlichen und glutenfreien Lebensstil zu erleichtern.

Meine Mission ist es, Ihnen durch eine pflanzliche Ernährung optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu ermöglichen. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, anderen zu helfen, und engagiere mich für die Bereitstellung höchster Qualität. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihren Gesundheitszielen arbeiten und ein gesünderes, glücklicheres Leben schaffen!

Um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren, vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten!

Arbeitsplätze

Online Praxis

Workshop

Genießen Sie dieses herzhafte, nährstoffreiche aber leichte Gericht mit Gemüse der Saison und viel Eiweiß. Extra Tipp: kalt serviert und mit veganem Joghurt ist ein Traum an heißen Sommertagen

Portionen: 8

Diese supergrüne Erbsensuppe ist ab sofort Pflichtprogramm für alle, die das ganze Jahr über mit vielen gesunden Vitalstoffen versorgen möchten. Außerdem steht Sie in maximal zwanzig Minuten auf dem Tisch. Lecker!

Zubereitungszeit: 20 Minuten
Portionen: 4