Nutricionista formada pela UFRB, com experiência em nutrição clínica, nutrição esportiva, saúde coletiva e segurança alimentar. Atuei em hospitais, unidades de saúde e alimentação, desenvolvendo habilidades em prescrição dietética, atendimento multiprofissional e educação alimentar. Integrei o projeto "Proposta de um Modelo de Cuidado Centrado na Mulher e seus Desfechos Perinatais", ampliando meu conhecimento na área materno-infantil. Possuo formação em exames laboratoriais na prática do nutricionista. Tenho ampla experiência em nutrição esportiva e seletividade alimentar, participando de ligas acadêmicas e eventos da área. Atendo todas as faixas etárias, com maior foco em adolescentes, adultos e idosos. Meu objetivo é oferecer um atendimento humanizado, baseado em evidências, promovendo saúde e bem-estar por meio da alimentação equilibrada e individualizada.
Coloque todos os ingredientes no pão e sirva
Comece cozinhando o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Escorra e reserve
Corte a carne assada em tiras e reserve
Pique o alface e o pepino,pique a beterraba e a cenoura e corte os tomates no formato de sua preferência
Em um “balde” (pote, ou bowl), coloque todos os ingredientes
Para o molho, misture o azeite, a mostarda e o mel
Tempere a gosto com o sal
Adicione ao balde e misture para servir em seguida