Apaixonada pela nutrição eu acredito que Bem-estar é estar de bem com a vida, em equilíbrio entre nosso corpo e mente. Esse equilíbrio depende profundamente da nossa alimentação, pois cada mínima parte do nosso corpo é formada pelos nutrientes que comemos, os quais influenciam também nosso humor e estado emocional. Ou seja, é a alimentação equilibrada que permite que nosso corpo e cérebro encontrem todos os nutrientes necessários para o perfeito funcionamento com saúde. Uma alimentação saudável ajuda a proteger contra a má nutrição em todas as suas formas, bem como contra as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), entre elas diabetes, doenças cardiovasculares, AVC e câncer.
Práticas alimentares saudáveis começam cedo na vida. A amamentação, por exemplo, promove crescimento e melhora o desenvolvimento cognitivo. Além disso, pode ter benefícios a longo prazo para a saúde, reduzindo o risco de obesidade e de sobrepeso, bem como de desenvolvimento de DCNT.

formada pela faculdade Uninassau Lauro de Freitas ,Bahia atuo na Área Clinica e Personal Diet, Home Care. Com foco em Emagrecimento, Hipertrofia, Meu método é fazer você alcançar seu Alvo sem procrastinação , sem restrições. busquei uma forma de poder ajudar você a melhorar sua qualidade de vida ,de forma humanizada levantado assim sua autoestima.

Visando em melhorar sua Saúde Preventiva agende comigo a sua consulta!