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Jesus Apellaniz Zubiri
Técnico Superior en Dietética
Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.
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Recovery MALTO-WHEY
lunes, 29 de agosto de 2022
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Porciones
1
Ingredientes
o
32 gramos de carbo Energy Maltodextrina Carbolider o de otra marca
o
1/2 Cazo de PROE WHEY CHOCO PROENUTRITION (CONCENTRADA) (20 g) o de otra marca (calcula 14-16 gramos de proteína)
o
350 gramos de agua de la red
Método de preparación
1.
Añadir a un bidón o vaso para agitar las cantidades especificadas de cada suplemento, éstos pueden ser de otra marca y sabor.
2.
Agitar bien y consumir post-sesión entrenamiento.
Información nutricional
Por 100
g
Por porción
(402 g)
% DDR
Energía
51 kcal
205 kcal
10 %
Proteína
4 g
14 g
28 %
H. Carbono
8 g
33 g
13 %
Azúcares
0 g
1 g
1 %
Grasa
0 g
1 g
2 %
Grasas saturadas
0 g
1 g
4 %
Fibra alimentaria
0 g
0 g
0 %
Sodio
9 mg
36 mg
2 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Jesus Apellaniz Zubiri
Técnico Superior en Dietética
Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.
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