Name: Bol de yogur proteico con kiwi y chocolate
Yield: 233.4 gramos
Ingredients: 1 Ración de yogur + proteínas Hacendado (125 g); 1 unidad mediana de kiwi (110 g); 2 pastillas de chocolate, negro (16 g)

Ingredientes

o1 Ración de yogur + proteínas Hacendado (125 g)

o1 unidad mediana de kiwi (110 g)

o2 pastillas de chocolate, negro (16 g)

Método de preparación

Pner en un bol el yogur con el kiwi picado. Trocear el chocolate y espolvorear por encima

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (233 g)	% DDR
Energía	86 kcal	200 kcal	10 %
Proteína	6 g	14 g	29 %
H. Carbono	10 g	24 g	9 %
Azúcares	2 g	4 g	4 %
Grasa	2 g	6 g	8 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	14 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Sodio	2 mg	6 mg	0 %

Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

Bol de yogur proteico con kiwi y chocolate

martes, 30 de mayo de 2023