Ingredientes
o1 Porción de dulce de membrillo Mercadona, azucarado (25 g)
o1 unidad comercial de yogur, entero, natural (125 g)
o2 cazos rasos de suplemento de proteína suero de leche concentrado WheyProtein+ Chocolate Crown Sport Nutrition (35 g)oo proteína que utilices habitualmente
Método de preparación
1.
Mezclar el yogur con la proteina. Trocear el membrillo y poner por encimaInformación nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 67 kcal | 3 % |
| Proteína | 6 g | 12 % |
| H. Carbono | 7 g | 3 % |
| Azúcares | 6 g | 7 % |
| Grasa | 2 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 4 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Sodio | 44 mg | 2 % |
