Ingredientes
o32 gramos de carbo Energy Maltodextrina Carbolider
o1/2 Cazo de PROE WHEY CHOCO PROENUTRITION (CONCENTRADA) (20 g)
o350 gramos de leche, semidesnatada, UHT o bebida vegetal
o1 unidad pequeña de plátano (100 g)
o1 cucharada de postre de cacao puro desgrasado sin azúcares
Método de preparación
1.
Batir los ingredientes y servir
Información nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energía | 95 kcal | 5 % |
| Proteína | 6 g | 12 % |
| H. Carbono | 13 g | 5 % |
| Azúcares | 4 g | 4 % |
| Grasa | 2 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 5 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 2 % |
| Sodio | 42 mg | 2 % |
