Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

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Bocadillo de lomo embuchado

domingo, 21 de julio de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o1 panecillo mediano de pan integral, de barra (60 g)
o1 Ración de lomo embuchado Hacendado (31 g)
Método de preparación
1.
Cortar el pan en dos rebanadas y añadir el lomo embuchado.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (91 g)% DDR
Energía228 kcal207 kcal10 %
Proteína19 g17 g34 %
H. Carbono29 g27 g10 %
Azúcares2 g2 g2 %
Grasa3 g3 g4 %
Grasas saturadas1 g1 g4 %
Fibra alimentaria5 g4 g17 %
Sodio871 mg793 mg33 %
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Jesus Apellaniz Zubiri
Jesus Apellaniz Zubiri
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