Name: Trigo sarraceno con aguacate y queso cottage
Yield: 264 gramos
Ingredients: 50 gramos de tortitas Trigo Sarraceno Veritas Fiorentini; 1 unidad mediana de aguacate (190 g); 100 gramos de queso Cottage Hacendado

Ingredientes

o50 gramos de tortitas Trigo Sarraceno Veritas Fiorentini

o1 unidad mediana de aguacate (190 g)

o100 gramos de queso Cottage Hacendado

Método de preparación

Repartir el aguacate y queso cottage entre las tortitas y consumir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (264 g)	% DDR
Energía	167 kcal	440 kcal	22 %
Proteína	8 g	21 g	43 %
H. Carbono	17 g	44 g	17 %
Azúcares	1 g	3 g	4 %
Grasa	7 g	19 g	28 %
Grasas saturadas	2 g	6 g	28 %
Fibra alimentaria	2 g	5 g	18 %
Sodio	163 mg	430 mg	18 %

Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

Trigo sarraceno con aguacate y queso cottage

jueves, 26 de septiembre de 2024