Como precursor del óxido nítrico (rendimiento deportivo, HTA...)
Ingredientes
o400 gramos de remolacha o 2 remolachas medianas
oOpcional: 1 unidad pequeña de manzana, cruda (150 g)
oOpcional: 1 unidad mediana de zanahoria, cruda (90 g)
oOPCIONAL: 1 cucharada de postre de jengibre (2 g)
o1 unidad mediana de limón, crudo (185 g)
Método de preparación
1.
Lava bien las remolachas, la manzana y la zanahoria. Puedes usar remolacha ya hervida omitiendo algunos pasos de esta receta. 2.
Pela las remolachas y córtalas en trozos pequeños. Si usas manzana y zanahoria: Pela la manzana y la zanahoria, y córtalas en trozos.3.
Exprime el jugo del limón y resérvalo.4.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora o batidora de alta potencia, añadiendo el jengibre si decides usarlo.5.
Agrega un poco de agua si deseas que el jugo sea más líquido.6.
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.7.
Si el jugo está demasiado espeso, puedes agregar más agua y licuar nuevamente.
