Name: Recovery con albúmina glucosa:fructosa (sin sodio)
Yield: 440 gramos
Ingredients: 1 Ración de EVOEGG 2.0 HSN (ALBUMINA DE HUEVO) (30 g); 40 gramos de maltodextrina sabor neutro; 20 gramos de fructosa; 350 gramos de bebida de soja Calcio Hacendado

Ingredientes

o1 Ración de EVOEGG 2.0 HSN (ALBUMINA DE HUEVO) (30 g)

o40 gramos de maltodextrina sabor neutro

o20 gramos de fructosa

o350 gramos de bebida de soja Calcio Hacendado

Método de preparación

En un shaker, mezcla todos los ingredientes y remueve bien, tómalo al terminar tu sesión de entrenamiento.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (440 g)	% DDR
Energía	112 kcal	491 kcal	25 %
Proteína	8 g	36 g	72 %
H. Carbono	16 g	69 g	27 %
Azúcares	16 g	69 g	77 %
Grasa	2 g	7 g	10 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	6 %
Fibra alimentaria	0 g	2 g	7 %
Sodio	64 mg	280 mg	12 %

Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

Recovery con albúmina glucosa:fructosa (sin sodio)

viernes, 22 de agosto de 2025