Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

Nueva receta

Pizza Carbonara

miércoles, 11 de febrero de 2026
timer
Tiempo total
30 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
30 minutos
pie_chart
Porciones
1

Ideal para carga de carbohidratos la noche anterior a las sesiones de entrenamiento

Ingredientes
o1 Base de masa fresca Pizza - Hacendado (260 g)
o1 ración bocadillo de bacón, ahumado, a la parrilla (50 g)
o1 lata pequeña de champiñones en conserva (125 g)
o1 unidad comercial de queso mozzarella (125 g)
o2 cucharadas soperas, queso rallado de queso Parmesano (26 g)
o4 cucharadas soperas de nata, líquida, para cocinar, 18% de grasa (40 g)
Método de preparación
1.
Para hacer la salsa carbonara: saltear el bacon en una sartén. Reservar el bacon y en la grasa de la sartén salteamos los champiñones.
2.
Una vez salteados los champiñones añadir la nata liquida y el queso parmesano, y cocemos durante 10 minutos a fuego suave.
3.
Extendemos bien la base de la pizza, añadimos la salsa carbonara, repartirmos los champiñones y el queso mozzarella a trozos.
4.
Espolvoreamos la piza con pimienta negra molida y especias al gusto.
5.
En un horno precalentado a 220 ºC, hacemos la pizza durante 15 minutos
Información nutricional
Por 100 gPor porción (624 g)% DDR
Energía211 kcal1314 kcal66 %
Proteína11 g70 g140 %
H. Carbono21 g130 g50 %
Azúcares2 g11 g12 %
Grasa9 g57 g82 %
Grasas saturadas4 g26 g131 %
Fibra alimentaria0 g2 g7 %
Sodio315 mg1968 mg82 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Jesus Apellaniz Zubiri
Jesus Apellaniz Zubiri
Técnico Superior en Dietética
Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.