Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

Sándwich keto con jamón serrano

viernes, 15 de mayo de 2026
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Porciones
1
Ingredientes
o2 rebanadas de pan de molde HIGH PROTEIN DIA (60 g)
o2 lonchas de jamón serrano (46 g)
Método de preparación
1.
Añadir las lonchas de jamón serrano entre las dos rebanadas de pan y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (106 g)% DDR
Energía299 kcal317 kcal16 %
Proteína24 g26 g51 %
H. Carbono13 g14 g5 %
Azúcares1 g1 g1 %
Grasa16 g17 g24 %
Grasas saturadas4 g4 g21 %
Fibra alimentaria5 g5 g19 %
Sodio1434 mg1520 mg63 %
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Jesus Apellaniz Zubiri
Jesus Apellaniz Zubiri
Técnico Superior en Dietética
Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.