Recetas deJesus Apellaniz Zubiri

Técnico Superior en Dietética

Técnico Superior en Dietética y Nutrición, cineantropometrista ISAK 1.

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Sandwich Keto con hummus de garbanzo

viernes, 15 de mayo de 2026
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Porciones
1
Ingredientes
o60 gramos de pan molde High Protein El Molino DIA
o50 gramos de hummus Classic Carrefour
Método de preparación
1.
Untar el hummus en una rebanada de pan, cerrar el sándwich con la rebanada restante y servir.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (110 g)% DDR
Energía286 kcal315 kcal16 %
Proteína14 g16 g32 %
H. Carbono17 g19 g7 %
Azúcares1 g1 g1 %
Grasa16 g18 g25 %
Grasas saturadas2 g2 g10 %
Fibra alimentaria7 g8 g32 %
Sodio369 mg406 mg17 %
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Jesus Apellaniz Zubiri
Jesus Apellaniz Zubiri
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